A felicidade não é uma meta, mas um estado de espírito. As pessoas esquecem que, embora seja verdadeiro que você se sinta feliz quando alcança seus objetivos, a felicidade diária é uma experiência. Alcançar seus sonhos é uma maneira de como ser mais feliz, mas não substitui a tristeza. Na verdade, sentir felicidade ao alcançar …
Dicas para começar a praticar hoje mesmo e ser feliz Leia mais »
O estresse é uma reação do organismo, com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais, que podem ocorrer quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância. Essa reação pode ser causada pela ansiedade e pela depressão, devido à mudança brusca no estilo de vida ou à exposição a determinados …
Da mesma maneira que levamos a sério quando uma pessoa tem um problema cardíaco ou câncer, precisamos considerar que depressão, estresse, ansiedade e outras condições da nossa mente prejudicam profundamente muitas vidas. Os problemas relacionados à saúde mental podem moldar a forma como nossas mentes funcionam, alterar emoções e comportamentos, aumentando nossa impulsividade e trazendo …
A estreita ligação entre saúde financeira e saúde mental Leia mais »
Ainda existe um certo receio para falar sobre o suicídio. Mas, de uns tempos para cá, especialmente com a campanha Setembro Amarelo, este assunto tem sido tema de inúmeras reportagens, estudos e discussões, possibilitando que as pessoas tenham acesso às informações que contribuam para a diminuição de casos. Afinal, o que é a Campanha Setembro …
