Dicas para diminuir a ansiedade em momentos de incertezas

Segundo a OMS, o Brasil chegou a ser o país mais ansioso do mundo mesmo antes da pandemia, com mais de 18 milhões de brasileiros convivendo com o transtorno. Os efeitos da ansiedade podem ser sentidos durante este difícil período que estamos enfrentando, mas também podem deixar marcas traumáticas na vida das pessoas. Apesar da …

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