Saúde mental

Entenda a diferença entre saúde mental e saúde emocional

Uma pauta que tem se tornado muito popular ultimamente no mundo todo é o surgimento do novo termo que também envolve o assunto saúde mental: a saúde emocional. Por mais parecidos que os dois sejam, existem diferenças e analisamos ser importante esclarecermos quais são, já que o assunto faz parte de um dos principais focos …

Entenda a diferença entre saúde mental e saúde emocional Leia mais »

Como combater o bullying no ambiente de trabalho?

Faz apenas alguns anos que o bullying se tornou um assunto polêmico e muito necessário na sociedade, porém, a prática de atormentar e ridicularizar outras pessoas sempre existiu. O termo é bastante discutido nas escolas, já que muitas crianças sofrem bullying logo na infância, podendo prejudicar a adolescência e o resto da vida do indivíduo, …

Como combater o bullying no ambiente de trabalho? Leia mais »

Fique atento aos sinais para procurar ajuda psicológica

Um dos assuntos mais pesquisados e abordados nos últimos anos é a terapia psicológica, e com ela seus benefícios, como autoconhecimento, quebra de crenças limitantes, superação de traumas, melhora nas relações interpessoais, evolução em problemas psíquicos, entre outras. Mas a prática ainda é polêmica e por muitas vezes ainda vista com preconceito, já que é …

Fique atento aos sinais para procurar ajuda psicológica Leia mais »

Precisamos falar do impacto do racismo na saúde mental

Falando em saúde mental na população negra, sabe-se que o Brasil é o país com o maior número de pessoas negras fora da África, e é a segunda maior população de pessoas negras em todo o mundo. A população negra sofre desde o ventre, estando sempre em desvantagem quando se coloca na balança os indicadores …

Precisamos falar do impacto do racismo na saúde mental Leia mais »

“Janeiro Branco” e nosso bem-estar emocional

Assim como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, que estimulam a conscientização da prevenção do câncer de mama e de próstata, respectivamente, o Janeiro Branco surgiu com objetivo semelhante. A meta dessa campanha é estimular a compreensão de que, igual ao físico, a mente também requer cuidados especiais. Colocar esse tema em evidência e …

“Janeiro Branco” e nosso bem-estar emocional Leia mais »