Saúde mental

A estreita ligação entre saúde financeira e saúde mental

Da mesma maneira que levamos a sério quando uma pessoa tem um problema cardíaco ou câncer, precisamos considerar que depressão, estresse, ansiedade e outras condições da nossa mente prejudicam profundamente muitas vidas. Os problemas relacionados à saúde mental podem moldar a forma como nossas mentes funcionam, alterar emoções e comportamentos, aumentando nossa impulsividade e trazendo …

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A vida sempre vale a pena!

Ainda existe um certo receio para falar sobre o suicídio. Mas, de uns tempos para cá, especialmente com a campanha Setembro Amarelo, este assunto tem sido tema de inúmeras reportagens, estudos e discussões, possibilitando que as pessoas tenham acesso às informações que contribuam para a diminuição de casos. Afinal, o que é a Campanha Setembro …

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Orientações contra a violência doméstica e infantil

A violência intrafamiliar atinge parte importante da população e repercute de forma significativa sobre a sociedade, sendo um problema de saúde pública relevante e um desafio para os gestores do Sistema Único de Saúde (SUS). Na realidade, as violências doméstica e infantil são questões de grande amplitude e complexidade, cujo enfrentamento envolve profissionais de diferentes …

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Benefícios que a amizade traz para a saúde física e mental

Se você parar para relembrar os momentos mais marcantes que você já viveu, na maioria deles, quem estava do seu lado? Certamente, aqueles que você pode chamar de amigos. Escolhidos a dedo ou impostos pelo acaso, eles servem de combustível para enfrentarmos os desafios do dia a dia, dividindo as experiências boas e ruins. Especialistas …

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Como ajudar o outro impacta a sua saúde mental

Sem dúvida estamos vivendo tempos difíceis e turbulentos. Além da pandemia, observamos mudanças climáticas e ecológicas, crises financeiras e econômicas, e somos obrigados a enfrentar diversos problemas de saúde, como depressão e ansiedade, relações tóxicas, terrorismo e guerras. É exatamente nesses momentos que mais precisamos da solidariedade e pensar mais em ajudar os outros. Quando …

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Hobbies simples que fazem bem para a saúde física e mental

Hobbies são atividades realizadas por vontade própria em busca de satisfação e momentos de alegria. Pode ser um esporte, um passeio, uma arte ou outra atividade que dê prazer para quem a realiza. Quando estamos fazendo uma atividade que gostamos, nossos níveis de endorfina aumentam e por isso nos sentimos muito mais felizes e dispostos. …

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