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Conheça os principais perigos à saúde mental dos jovens atualmente

Hoje comemoramos o Dia do Adolescente e precisamos falar sobre como a adolescência é uma das fases mais importantes para o nosso desenvolvimento, já que descobrimos mais sobre nós mesmos, sobre o mundo e as pessoas. Sem contar que é uma época que desenvolvemos quem somos e o que queremos ser, levando costumes e padrões …

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Um ambiente de trabalho que você deve valorizar

De alguns anos para cá, podemos reparar que as profissões e o ambiente de trabalho se tornaram muito mais do que somente meios de sustento. Se transformaram em fontes de realização, sucesso e felicidade. Principalmente após a pandemia, onde as pessoas começaram a refletir mais e buscar saúde mental, tanto na vida pessoal quanto profissional. …

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Como lidar com a pressão das vidas aparentemente felizes nas redes sociais

As redes sociais se tornaram presentes na rotina da população mundial há tempos e o número de usuários só cresce a cada dia. Mas você já parou para pensar como as pessoas tendem a passar uma imagem nas postagens que pode estar distorcida? A verdade é que a maioria dos usuários se dizem alegres o …

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Saiba como a saúde mental pode afetar a saúde física

Se ouve muito falar que a saúde mental pode influenciar também a nossa saúde física. Algumas pessoas dizem que a afirmação não procede, mas você já parou para pensar que faz bastante sentido? Afinal, são inúmeros estudos que afirmam como a mente pode afetar nosso corpo e vice e versa. É fato que pensamentos e …

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Relacionar-se é uma arte! Confira quais as maiores dificuldades nos relacionamentos e dicas de como resolvê-las

Se relacionar pode até parecer fácil, mas é um dos maiores desafios da vida para a maioria das pessoas. E não estamos falando só de relacionamentos amorosos, e sim, de todos os tipos: com amigos, familiares, colegas de profissão, entre outros. O primeiro segredo que você precisa saber sobre este tema é que as dificuldades …

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