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Prevenção é questão de saúde

Outubro Rosa é uma campanha mundial que nasceu na década de 1990 nos Estados Unidos. Simbolizado pelo laço rosa, esse movimento tem o objetivo de estimular a participação popular no controle do câncer de mama, compartilhar informações sobre a doença, conscientizar a respeito do diagnóstico precoce e tratamento, contribuindo para a redução da mortalidade. O …

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Dicas para começar a praticar hoje mesmo e ser feliz

A felicidade não é uma meta, mas um estado de espírito. As pessoas esquecem que, embora seja verdadeiro que você se sinta feliz quando alcança seus objetivos, a felicidade diária é uma experiência. Alcançar seus sonhos é uma maneira de como ser mais feliz, mas não substitui a tristeza. Na verdade, sentir felicidade ao alcançar …

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Saiba quais são os sintomas do estresse

O estresse é uma reação do organismo, com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais, que podem ocorrer quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância. Essa reação pode ser causada pela ansiedade e pela depressão, devido à mudança brusca no estilo de vida ou à exposição a determinados …

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A importância dos psicólogos nas organizações e na vida pessoal

Em um ambiente cheio de personalidades e formas de trabalhar é muito importante que sejam desenvolvidas ações de gestão de pessoas. Para trabalhar com o comportamento humano é fundamental entender a importância da psicologia organizacional. Esse é um campo que estuda o comportamento das pessoas dentro das organizações. São pesquisados aspectos de como as pessoas …

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Estratégias para a inclusão de deficientes no mercado de trabalho

A inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho é vista por muitas empresas como obrigação legal. A Lei nº 8.213/91, também conhecida como Lei das Cotas, determina que pessoas com deficiência ocupem de 2% a 5% do quadro de companhias com 100 colaboradores ou mais. Apesar de haver melhoras no mercado de trabalho, …

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Como adotar uma alimentação saudável para equilibrar o corpo

Manter uma alimentação saudável e balanceada faz toda a diferença não só para sua saúde física, mas também para a saúde mental. Mas você realmente sabe como a alimentação influencia no equilíbrio do seu corpo? Vamos falar sobre esse assunto muito importante para que você fique por dentro de todos os hábitos que te ajudam …

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Benefícios que a amizade traz para a saúde física e mental

Se você parar para relembrar os momentos mais marcantes que você já viveu, na maioria deles, quem estava do seu lado? Certamente, aqueles que você pode chamar de amigos. Escolhidos a dedo ou impostos pelo acaso, eles servem de combustível para enfrentarmos os desafios do dia a dia, dividindo as experiências boas e ruins. Especialistas …

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