Você já deve ter ouvido falar que as palavras estimulam o seu humor e podem até contribuir para uma rotina mais produtiva. Isso porque as palavras têm o poder de nos trazer sensações e emoções positivas, se inseridas no nosso vocabulário diário.
Quando falamos boas palavras, as conexões positivas no nosso cérebro aumentam, ampliando a quantidade de emoções positivas que podemos acessar nos momentos de estresse, ativando a resiliência na nossa mente. Assim criamos um ciclo de pensamentos e atitudes motivadoras, que tendem a melhorar o nosso ânimo para enfrentar os desafios da nossa vida pessoal e profissional.
Esse conceito sobre o poder das palavras positivas que nos trazem boas energias, pode ser encontrado em diversos periódicos, filosofias, religiões, dinâmicas e pode ser usado de várias formas como em conversas individuais, em trabalhos coletivos de motivação, em músicas, etc. O importante é tentar criar e seguir um padrão de vocabulário otimista para melhorar a positividade de sua mente, afastando aos poucos a negatividade.
Palavras positivas no ambiente de trabalho
O hábito de usar palavras positivas permite que você lide com situações desafiadoras da rotina de trabalho, lidando melhor com situações difíceis, sem que lhe afete tanto psicologicamente.
Independente da sua posição no trabalho, esta é uma capacidade fundamental para qualquer profissional atingir o sucesso, já que todos os tipos de situações fazem parte da jornada corporativa. Sem contar que o uso de palavras que demonstrem positividade é essencial para manter uma boa imagem do líder para com os seus liderados. Por isso, separamos alguns exemplos de frases positivas para você aplicar no ambiente de trabalho:
- Eu posso / Você pode / Nós podemos;
- Eu sou capaz / Você é capaz / Nós somos capazes;
- Eu consigo / Você consegue / Nós conseguimos;
- Eu realizo / Você realiza / Nós realizamos;
- Eu acredito em mim / Eu acredito em você / Eu acredito em nós;
- Eu sou excelente profissional / Você é excelente profissional / Nós somos excelentes profissionais.
Parece tão simples e clichê, mas palavras como estas estimulam, alegram, revigoram, motivam e são capazes de impulsionar grandes mudanças, assim como realizações pessoais e profissionais na vida de todos nós. Por isso, lembre-se de utilizá-las na sua rotina e observe os resultados que elas podem trazer para a equipe.
Lembrando que também é importante aplicá-las durante os feedbacks e feedforwards, de forma construtiva e empática.
Um bom exercício para refletir se você tem usado palavras positivas na sua vida é começar a analisar como você se comporta em situações e pessoas diversas, e por quais palavras e ações você quer ser lembrado pelos que te rodeiam.
Perceba por alguns dias como você se relaciona verbalmente com seus filhos, pais, irmãos, amigos e colegas de trabalho. O ideal é que o otimismo ocupe o lugar de comportamentos e atitudes que demonstram agressividade. Assim, você poderá criar um padrão de relacionamento mais construtivo com você mesmo e com as pessoas que convivem com você. Faça um teste e experimente utilizar mais palavras positivas na sua vida hoje mesmo!
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