O Natal pode ser uma época de muitos afazeres e ser muito estressante, em função de estarmos nos preparando para receber a família e amigos, preocupados em cozinhar uma deliciosa ceia etc., além das compras de presentes de última hora. Este sentimento de estar sob pressão pode produzir sintomas de ansiedade e dificuldade para dormir, …
Saiba como “curtir” o Natal e manter em dia a nossa saúde mental Leia mais »
Entrar no vermelho todos os meses é o medo e a realidade da maioria das famílias brasileiras. Por isso, uma das formas de evitar esse cenário, é por meio do orçamento doméstico. Com ele é possível controlar os gastos de forma mais clara e efetiva. Afinal, se você não sabe para onde vai o próprio …
A data de primeiro de dezembro foi estabelecida internacionalmente em 1987 como o Dia Mundial de Luta Contra a Aids, por decisão da Assembleia Mundial de Saúde com apoio da Organização das Nações Unidas (ONU). O tema ainda é muito necessário, já que de alguns anos para cá foram diagnosticados milhares de novos casos no …
Dezembro Vermelho: Precisamos ainda falar sobre a Aids Leia mais »
Hoje é o Dia do Doador Voluntário de Sangue. Por isso gostaríamos de falar sobre os benefícios de fazer trabalho voluntário e ajudar outras pessoas. Você já pensou o quanto pode ser gratificante doar algumas horas de dedicação para ajudar os outros? E se você conseguisse um lugar para praticar suas habilidades? Ou já imaginou …
Conheça os benefícios de fazer trabalho voluntário e ajudar o próximo Leia mais »
Sabemos que investir em diversidade e inclusão no empreendimento nem sempre é uma tarefa tão simples, pois mudanças culturais exigem esforço, disposição, e não acontecem de uma hora para outra. No entanto, com diálogo, estudo e estratégia, são totalmente possíveis. Quando se trata de pautar o racismo dentro da organização, mesmo em pequenos negócios, precisamos …
Precisamos ser uma pessoa e uma empresa aberta a diversidade e inclusão! Leia mais »
Você sabia que o câncer de próstata é o segundo tumor mais frequente entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele? De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), são previstos 68.220 novos casos da doença no Brasil anualmente, causando em média 14 mil óbitos por ano, no país. Diante dos custos …
A importância da prevenção do câncer de próstata Leia mais »
O ritmo acelerado imposto nos relacionamentos, nos estudos e no ambiente de trabalho, tem sido considerado como padrão e em poucos momentos paramos para refletir sobre as consequências disso para nossa saúde. Uma técnica interessante, que surgiu como uma possível solução desse problema, tem ganhado espaço e atraído adeptos em diversos contextos: o mindfullness. Vivemos …
O que é mindfullness e quais são os seus benefícios Leia mais »
